Jeg får ikke vist det jeg kan i gymtimen. Hva kan jeg gjøre?

Jente, 14

Hei, jeg er en jente som føler jeg er ganske sterk fysisk og også egt phykisk, trener mye og har et veldig godt forhold til trening, har også 4 t ballett i uka pluss ekstra øvinger, men på skolen føler jeg at jeg er en folk tenker er et svakere ledd og det er ikkje berre eg som tenker det, føler det kommer ganske tydelig fram i kommentarer og tull. Er ikkje en upopulær eller EiT mobbeoffer i det heile, men føler ikkje eg får vist at eg er god i noe fysisk fordi folk sentrer ALDRID I gymmen og eg er ikkje flink i fotball og heilt ok ikkje den beste i volleyball og klarer aldrid vise ka ei e god for. Føler eg blir framstilt som den alltid glade, posetive, hyggelig og dårlig i sport typen og irr å få på laget. Man kan liksom se når folk er falske snille mot seg. Og eg synest dette er vondt for eg føler meg ikkje sånn, eg ser meg selv som sterk og modig og utfordrer meg sjølv masse. I tillegg når vi spilte basket i gymmen som eg faktisk er litt flink på, blei ei ignorert og folk glømte mg

Svar

Hei

Det høres ut som du er bevisst hvordan du kan ta vare på kroppen din og at balletten gir deg glede og mestring. Fortsett med det.

Jeg forstår godt du opplever det vanskelig at andre på skolen har et helt annet bilde av deg i gymtimene når du ikke får brukt dansen du er så god på. Det er viktig for oss å kjenne at vi får til ting og at andre kan sette pris på det vi kan bidra med.

Følelsen av å ikke være ønsket på laget i gymmen kan være vond, spesielt når det bare er ballspill som du ikke driver med på fritiden. Det er flott du følte basket gikk bra da dere spilte det. Kanskje de vil oppdage at du får dette til hvis dere spiller det flere ganger?

Kan du spørre din gymlærer om dere skal ha dans i løpet av skoleåret? Kanskje du kan fortelle at du danser ballett og vil så gjerne bruke det du er god på i gymtimene. Hvis de andre hadde sett hvordan du danset ville de kanskje oppdaget hvor sterk du var fysisk.

Har du noen gode venner du kan være sammen med i gymtimene hvor dere kan avtale å velge hverandre så dere unngår å føle dere utenfor? Man føler seg ofte sterkere når man er sammen med en eller to.

Stol på deg selv og vis de andre hva du får til.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 13.5.2025