Midt mellom to vennegjenger og vet ikke hva jeg skal gjøre. Tips?

Jente, 13

Hei jeg er halvveis med i to vennegjenger men nå har jeg begynt å henge mer med den ene og de inviter meg og virker som om de bryr seg men noen ganger er de litt rasistiske og ubehagelige å være med. Den andre gjengen er en større gruppe som har vært gode og nære venner lenge og det virket bare som om en hyggelig jente var interessert i å være venner. Før hang jeg litt mer med begge og jeg er redd at gjeng nr 2 skal føle at jeg ditcher dem. Gjeng nr 1 spiller å mye spill og gamer noe jeg ikke får lov til. Jeg føler at det kan være vanskelig på ungdomsskolen når jeg har lyst til å være litt med begge… btw jeg føler meg bi/pan men har ikke sagt det til noen og stresser ikke så med det ;) + jeg overtenker mye.. pls hjelp Takk for svar

Svar

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no. Det finnes ingen konkret svar på det du spør om så det jeg vil anbefale deg er å kjenne litt etter hva som føles riktig ut for deg. Selv om du velger den gjengen du føler deg mest komfortabel med vil det ikke si at du ikke kan være med med den andre gjengen. Du er i en tid nå (ungdomstiden)som det kan være mer komplisert med venner og finne ut hvor du selv også står. Så lenge du er ærlig med deg selv om det og de du er med så er det greit. Om du får kommentarer på det fra en av gjengene kan du jo si at hver gjeng har sine kvaliteter og derfor velger du å være litt med de begge. Vet det er lett å skrive, men prøv å ikke vær redd for hva de vil føle eller si. Når det gjelder spillingen som den ene gjengen får lov til så er det alltid best å være ærlig. Om de spør deg om spilling så si at du ikke får lov. Da vil de forstå og jeg er sikker på at de vil sette pris på ærligheten din fremfor om du unngår spørsmålet eller finner på unnskyldninger som de kanskje ikke uansett tror på.

Når det gjelder hva du føler du er så er det fint at du ikke stresser med det. Du har god tid til å finne ut av hvem du er og hva du liker ved en partner. Samtidig skjønner jeg at du tenker på det og til det vil jeg si at ingen tanker er feil eller gale å tenke. Om du tenker mye så er det lurt å prate med noen om hvordan du har det og hva du tenker på. Gjør du det? Du kan for eksempel snakke med de voksne hjemme, en annen voksen du har tillitt til, helsesykepleier på skolen, noen voksne på helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. Jeg legger ved noen artikler jeg anbefaler deg å lese. I de står det mye god informasjon, konkrete tids og råd. I tillegg legger jeg ved to apper som du kan se om du vil prøve ut. De er veldig informative og kan hjelpe deg å bli mer bevisst hvilke tanker du skal la passere og hvilke tanker du faktisk skal lytte til. Ønsker deg alt godt fremover og har troen på at du vil finne din plass blant vennene dine.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 19.5.2026