Kan søvnmangel eller slag ha gitt meg varig hjerneskade?
Gutt, 17
Hei jeg sov rundt 4-6 timer i gjennomsnittet i alder 14-17 noen enkelte ganger var det 2 timer søvn. Ble slått litt hardt en gang i hodet og har merket at minnet mitt har blitt en del dårligere i tillegg til at jeg lærer saktere. Naturligvis skjerpet jeg meg ett par måneder etter at jeg begynte å legge merke til dette og har sovet bedre siste uka. Men jeg lurer på om jeg har blitt permanent “dummere” eller om den kognitive nedgangen går over med tid og god sovn.
Svar
Hei!
Jeg forstår at du uroer deg litt for konsentrasjonen din og hukommelsen. Det er ikke mulig for meg å gi deg noen sikre svar vedrørende akkurat din helse. For en slik vurdering må du oppsøke fastlegen din, men vi i ung.no kan gi generell informasjon og råd. Det betyr at vi kan si noe om hva som er vanlig, men ikke nødvendigvis hva som stemmer i ditt tilfelle. Er du bekymret for helsen din er det derfor alltid lurt å bestille en time hos fastlegen, eller prate med helsesykepleier på skolen.
Da det kommer til slag mot hode, så stemmer det at det kan gi varige plager, men da er det snakk om ved faktisk traumatiske hjerneskader. Det vil si at man har fått påvist en skade på hjernen. Ved vanlige ulykker/slag kan man få en forbigående hjernerystelse, men ikke permanente endringer i funksjon. Om du ikke fikk påvist noen skade på sykehus i forbindelse med ulykken din, så ville jeg ikke uroet meg for dette.
I henhold til spørsmålet om søvn så er søvn et helt grunnleggende behov for at både kroppen og hjernen vår skal fungere slik den skal. Uten nok søvn mister man til slutt helt evnen til å tenke klart, til å huske ting, formulere seg og man kan også bli psykotisk, det vil si at man mister kontakten med virkeligheten. Det er med andre ord ikke unormalt eller tegn på sykdom om man sliter med konsentrasjonen når man ikke sover. Men det vil være helt nødvendig å få kontroll på søvnen, og da kan man i noen tilfeller ha behov for oppfølging og behandling av lege. Når hjernen får nok søvn igjen over tid så vil man på nytt klare å prestere som vanlig.
Du kan lese mer om søvn og råd for god søvn i artikkelen nedenfor. Håper svaret var nyttig for deg.
Mvh
Legen, ung.no
Besvart: 4.3.2026
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål