Hvordan kan jeg motivere meg mer for skolen?

Gutt, 13

Det er så sykt mye stress med lekser, pugging og alt som er, og jeg føler at det blir veldig mye stress og slit, er det noe jeg kan gjøre for å motivere meg selv på en måte

Hei

Jeg forstår deg veldig godt, det er enormt mye dere skal lære dere på ungdomsskolen.

Det er flott at du skriver til meg, det betyr at du tenker over hvordan du selv vil ha det.

Jeg vil absolutt anbefale deg å ta en god prat med din lærer. Prøv å notere ned for deg selv før du snakker med henne, om hva er det som stresser/sliter mest på deg.

Det er helt vanlig at vi lærere gjør avtaler med dere elever. For eksempel om lekser. At dere for en periode kan gjøre noe mindre lekser og at du eventuelt kan velge deg ut noen fag du vil fokusere mye på nå. At du sammen med lærerne bestemmer hvilke fag du skal gjøre en litt mindre innsats på framover.

Dette gjør vi for å prøve og motivere dere fram til å jobbe, slik at ikke alt blir vanskelig.

Jeg vil også anbefale deg å gjøre lekser sammen med en venn eller to. Det kan også motivere å forklare for hverandre.

Du bør også snakke med vennene dine/familien din om hvordan du har det. Dette vil ikke løse alt stresset du opplever, men det kan gjøre det lettere for deg.

Det kan også hende at andre føler det på akkurat samme måte som deg, og at det er godt å snakke sammen.

Jeg heier på deg og ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen rådgiver og ungdomsskolelærer for ung.no

Besvart: 20.9.2026