Kan jeg ha fått en strekk i låret og leggen etter fotballtrening?
Jente, 15
Jeg fikk vondt i låret og leggen etter jeg hadde vært på fotballtrening. Kan det ha vært strekk. Vi varmet nesten ikke opp og startet med en eksplosiv øvelse. Jeg begynte å kjenne det helt på slutten når vi hadde en skudd øvelse.
Svar
Hei!
Da jeg ikke kan undersøke deg kan jeg ikke gi deg sikkert svar. Men generelt sett kan eksplosive øvelser uten oppvarming være risikofaktor for strekk. Det som er typisk for strekk er at den kan komme tilbake. Men ved å trene forebyggende kan du unngå dette!
Her kan du lese mer om strekk i låret: Strekk i bakside lår- skadefri.no
Her kan du lese om strekk i leggen og gode tips inn mot dette
Dersom du har store smerter kan det være lurt å få legg og lår undersøkt hos fysioterapeut.
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 15.9.2022
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål