Jeg har lyst å presentere foran klassen, men er redd, hva gjør jeg?

Hei!

Takk for spørsmålet ditt.

Det er selvsagt ikke godt å oppleve at du synes det er vanskelig å snakke foran klassen. Da er det lett å bekymre seg.

Samtidig synes jeg det er veldig bra at du har lyst til å presentere noe. Det er en god start.

Jeg vil råde deg til å lese artikkelen jeg lenker til under:

Nervøs før framføringer og presentasjoner?

Her kan du lese om helt konkrete tips om hva som kan hjelpe deg til å få dette til.

Når det gjelder at noen i klassen er slemme mot deg vil det være viktig å dele dette med en voksen.

Derfor bør du si i fra om det du opplever. Du kan snakke med noen i familien din, en lærer eller helsesykepleier. Skolen skal være et trygt sted og skolen har plikt til å hjelpe deg med dette.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no