Jeg ønsker å slå opp med kjæresten min men vet ikke hvordan .....

Hei!

Takk for at du skriver til oss og forteller hvor vanskelig du har det nå med kjæresten din og hvordan du skal få sagt fra at du ikke ønsker å være sammen med henne lenger. Jeg forstår at dette er krevende for deg!

Det høres ut som du er og har vært en veldig god kjæreste og en god støttespiller for henne når hun har hatt det vanskelig. Samtidig er du nå i en situasjon hvor du ikke våger å gjøre det slutt.

Det er fint at du har oppfordret henne til å oppsøke hjelp for det høres ut som hun kunne hatt nytte av det.

Mitt beste råd til deg er å være ærlig med henne og si det du sier til oss. Du kan si at du ønsker å avlutte forholdet til henne og at du er bekymret for henne. Hun bør våge og snakke med noen om de vanskelige tankene hun har. Har hun venner og familie rundt seg som hun kan snakke med? Hun trenger ikke gå med alt helt alene og det finnes god hjelp når man har det vanskelig.

Har du venner og familie du kan snakke med om hvordan du har det?

Dersom du blir bekymret for henne og at hun skal gjøre seg noe bør du si fra til familien hennes slik at hun får støtte og hjelp når hun har det vanskelig.

Jeg legger ved noen artikler til deg som jeg anbefaler deg å lese og som kan være til god hjelp for deg.

Ønsker deg alt godt.

Hilsen psykiatrisk sykepleier