Hopp til hovedinnholdet

Hva kan vi gjøre for at jeg skal komme også?

Jente 18 år
 

Spørsmål

Hei! To spørsmål :) 1 Jeg og typen min har vært sammen i ni måneder nå. Vi har hatt sex siden starten av forholdet, og jeg har fortsatt ikke klart å komme av "vanlig" sex. Jeg kan få orgasme hvis han fingrer meg, men av en eller annen grunn så går det ikke under den normale sexen. Det er godt, og jeg kan få en sånn godfølelse, men etterhvert så forsvinner den, og så kjenner jeg ingenting Vi har prøvd lenge nå, både med forskjellige stillinger og tjukkere kondomer, og mye foreplay. Hva kan vi gjøre for at jeg skal komme også? 2 Typen kommer noen ganger veldig fort. Og da mener jeg veldig fort. Så av og til rekker jeg nesten ikke å kjenne på noen godfølelse, før han da er ferdig. Han orker som regel ikke å forsette da, og det er skikkelig kjipt for meg når han da må trekke seg ut, og heller bruke fingrene. Er det noe det går an å gjøre her?

Besvart 26.09.2019 16:44
 

Svar
Hei jente 18 år. 

1) Det vanligste er at en ikke får orgasme under samleie. Det er bare omlag 29 % som får orgasme kun ved penis` bevegelser i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie. 

Noen par finner en teknikk når de har samleie, der en av partene samtidig stimulerer den ytre delen av klitoris. En god stillinger for dette er hvis penisen kommer inn i skjeden bakfra. Da når du selv den ytre delen av klitoris. Sideleie er en annen stilling. I misjonærstillingen, men at han ligger litt på siden, er det også noen par som klarer å stimulere den ytre delen av klitoris. 

Når kjæresten fingrer inne i skjeden din, kan det være at det er lettere for deg å konsentrere deg om deg selv, fordi det da dreier seg kun om deg. Mange jenter beskriver at de må kun tenke på seg selv, "gå inn i sin egen boble", for å få orgasme. 

Neste gang han gjør det, kan du se om du klarer å legge merke til hva det er som skjer.

Kan det være at du ubevisst strammer musklene i bekkenet? Hvis du gjør det, øker trykket mot de indre delene av klitoris, og orgasmen kommer lettere. Se den vedlagte artikkelen om ikke å få orgasme når man har samleie, avsnitt om å trene bekkenbunnsmusklene. 

Når dere har samleie kan du også vekselvis stramme og slappe av i disse musklene og samtidig tenke på deg selv, og det du tenner på. 

Dere kan også prøve forskjellige stillinger, blant annet CAT stillingen, se artikkelen om vanlige samleiestillinger. 

2) Det er noen som raskt får orgasme/sædavgang. Dette er en av de problemer som spesielt unge menn sliter mest med.

Noen unge menn har vært vant til å onanere raskt. Til å begynne med for at ingen skulle oppdage dem, og etterhvert har dette blitt det vanlige mønsteret for onanering. Hos noen vet vi ikke årsaken til dette problemet.

Det kan altså være et tillært mønster. Selve utløsningen er ikke viljestyrt. Signalene til utløsning går via et nervesystem som kalles det autonome nervesystemet og dette er påvirket av det ubevisste og tidligere erfaringer. Men det vi vet er at jo mer stresset en blir, jo raskere kommer utløsning. 

Ett tips er at han kan benytte kondom, da varer han lengre. Et annet tips er kondom med en bedøvende krem inni, for eksempel Durex's performa. Den bedøvende kremen vil sette ned følsomheten. 

Dere kan også kjøpe Xylocain gel på apoteket som er lett lokalbedøvende krem. Smør litt på penishodet ca 10 minutter før samleiet. Dette vil gjøre penis litt mindre følsom og da varer han lengre. Pass på at penishodet ikke kommer i kontakt med den ytre del av klitoris. Da vil du også få nedsatt følelse.

Et tredje tips er at han har en rask orgasme/sædutløsning. Deretter kan dere starte på nytt. Etter utløsning/orgasme produseres et hormon som heter prolaktin. Dette hormonet nedsetter sexlysten. Dette gjør at det tar litt tid før han får ereksjon igjen. Nivået av dette hormonet i blodet vil avgjøre hvor raskt han får ereksjon på nytt. Noen gutter får raskt ny ereksjon, mens andre trenger litt lengre tid. Mens dere venter på at han skal bli seksuelt tent/kåt igjen kan dere konsentrere dere om din seksualitet/forspill. 

Et fjerde tips er å øve på den såkalte"start stopp" metoden. Den handler om å få en mer bevisst kontroll over utløsningen. Rett før utløsning, klemmer du eller han tommel og pekefinger sammen, rett under penishodet. Hold litt, cirka 30 sekunder så vil ereksjonen avta. Deretter fortsetter onanien. Den fjerde gangen lar dere orgasmen/utløsningen komme. Da vil det gå litt tid før han igjen blir seksuelt tent, og da kan dere konsentrere dere om ditt forspill. Denne metoden kan han også øve på når han onanerer for seg selv.

Han kan snakke med lege på helsestasjon for ungdom eller fastlegen, hvis metodene over ikke virker og høre om PDE5 hemmere slik som Viagra, Cialis og Levitra.  

Snakk med kjæresten din. Les artiklene og dette sammen og snakk om det dere leser. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg/dere og jeg ønsker deg/dere alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Fikk du svar på det du lurte på?
Jeg synes også du bør lese:

Jente: -Får ikke orgasme når jeg har samleie.

Blid jente ligger i senga (www.colourbox.com)

Det er vanlig at man ikke får orgasme når man har samleie. Det er en rådende misforståelse at alle jenter nyter penis` bevegelser i skjeden og at dette alene gir dem orgasme. Det er ikke tilfelle.

Les mer

Vanlige samleiestillinger

Hånd på pute (colourbox.com)

Lurer du på hvordan du skal bevege deg når du har samleie? Man kan ikke noe man aldri har gjort tidligere! Man må prøve seg fram, snakke sammen om hva man liker, og øve seg. Her kan du få litt kunnskap som gjør deg tryggere.

Les mer

Kåthet, onanering og orgasme

Gutt med buksene nede (colourbox.com)

I puberteten øker mengden hormoner som gir seksuell lyst - kåthet. Lurer du på noe om kåthet, onanering eller orgasme? Kanskje finner du svaret i denne artikkelen.

Les mer

Å komme for fort

Par i senga (colourbox.com)

Sliter du med at sædutløsningen kommer for raskt? Eller har du en kjæreste som sliter med det? Her kan du kanskje finne noen råd som kan hjelpe.

Les mer

Helsestasjon for ungdom

Gutt hos legen (colourbox.com)

Helsestasjon for ungdom er et GRATIS tilbud til ungdom. Der kan du få veiledning om prevensjon og seksuell helse. Du kan også kan få hjelp innenfor psykisk helse og svar på andre helsespørsmål.

Les mer

Fastlege

Venteværelse hos fastelegen (foto: ung.no)

Fastlegeordningen gir alle innbyggere i Norge rett til å ha en allmennpraktiserende lege som sin faste lege. Frem til du er 16 år skal besøk hos fastlegen være gratis og etter at du er 16 år kan du selv bytte fastlege.

Les mer


Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Sex
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om sex