Moren min blir raskt sur. Jeg har ADHD og ADD.

Jente, 14

Hei,har problemer hjemme og med meg selv i det siste. Jeg bor sammen med mamma og pappa men pappa er nesten ALDRI hjemme pga jobb så jeg er egentlig bare med mamma. Jeg har et kjempe dårlig forhold med mamma i det siste. Hun blir sur på meg veldig fort og kjefter på meg og sier at jeg har problemer og at hun ikke kan stole på meg.Har mistet nesten alle vennene mine og sliter skikkelig på skolen.Får kjempe ofte panikkanfall og jeg sliter med angst, stress og konsentrasjon. Foreldrene har satt en regel at hvis jeg kommer hjem med en prøve under 4 så får jeg husarrest. Har prøvd å handle det selv men det funker ikke.Har åpnet meg foran kjæresten min,han prøver å hjelpe meg,men tror ikke han skjønner så jeg begynte med selvskading.Jeg har blitt diagnostisert for ADD og ADHD og jeg har piller men de gjør sånn at jeg bare ikke vil spise og jeg vet ikke hvem jeg kan snakke med som kan skjønne meg men mitt problem er at jeg ikke klarer å snakke med noen jeg ikke stoler på eller ikke skjenner.

Svar

Hei

Det høres ut som du har det veldig vanskelig nå – både hjemme, på skolen og inni deg selv. Når det blir så mye på en gang, er det ikke rart at du reagerer med panikkanfall, stress og vonde følelser. Det er helt naturlig å reagere på alt som skjer.

Du skriver at du har fått diagnosene ADD og ADHD. Vet du hvem som stilte diagnosen – var det BUP? Hvis du fortsatt har kontakt med dem, kan det være lurt å snakke med dem igjen. De kjenner deg litt fra før og kan hjelpe både deg og foreldrene dine med å forstå hva du trenger nå. Det kan være fint om de også kan snakke med foreldrene dine om hvordan de best kan støtte deg.

Hvis det ikke er mulig å snakke med dem så kan du snakke med helsesykepleier eller fastlegen din. Da kan du også få hjelp til å undersøke hva du kan gjøre med medisinen din.

Det høres ikke greit ut med en regel at du får husarrest om du ikke får 4 eller bedre. Det gir ingen mening rett og slett. Foreldrene dine bør jo heller undersøke hva du trenger for å ha det bra på skolen. For å klare å prestere må du føle deg trygg, og det høres ikke ut som du er det nå. I tillegg er fire en helt god karakter. Det viktigste er jo at du kjenner glede ved å lære og at du får utvikle deg.

Som du forstår tenker jeg at foreldrene dine bør endre måten de er på mot deg. Jeg tenker at det er det aller viktigste. Moren din bør ikke kjefte så mye på deg. Ingen mennesker liker å få kjeft, moren din bør snakke vanlig til deg.

Klarer du å si ifra til moren din om at du ikke orker mer kjeft? Du kan be henne om å snakke til deg. I tillegg er det ikke hyggelig med kommentarer om at du har problemer. Hvis moren din tenker at du har problemer så bør hun hjelpe deg.

Det er fint at du har åpnet deg for kjæresten din. Det er en vanskelig situasjon, så det er kanskje ikke så lett for ham å vite hva han skal gjøre.

Du har begynt med selvskading. Jeg tenker at dette handler om at du har det vanskelig. Jeg vil rett og slett anbefale deg å snakke med noen om også dette. Hvis du har kontakt med BUP så snakk med dem. Hvis ikke så kan helsesykepleier være en å snakke med. Det jobber helsesykepleier ved skolene og ved Helsestasjon for ungdom. Hvis du ikke kjenner helsesykepleier fra før så kan du bruke noen samtaler på å bli litt kjent. Du kan også si ifra at du synes at det er vanskelig å snakke med noen du ikke kjenner.

Hvis moren din er sur og kjefter så husk at du alltid kan ringe eller chatte med Alarmtelefonen for barn og unge.

Skriv gjerne til oss igjen også! Alt godt til deg<3

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 9.6.2025