Jeg har ofte vondt i hodet. Faren min kjefter på meg.

Hei

Det er leit å høre at faren din kjefter på deg, til og med når du gråter. Det er ikke noe hyggelig. Det høres ut som at han ikke forstår hvor vondt du har det når du får migrene.

Jeg tenker at du bør få snakket med helsepersonell om at du nå har oftere vondt i hodet. Du kan snakke med fastlegen eller helsesykepleier.

Da kan du også spørre om de kan hjelpe deg med å forklare litt til foreldrene dine. Det finnes ulike ting som kan hjelpe ved migrene, og de fleste trenger litt ro når de kjenner at et anfall er på vei.

Videre kan du gjerne snakke med foreldrene dine om hvordan du har det hjemme. Du kan fortelle at det ikke hjelper deg å få kjeft når du har vondt. Snakk med den av foreldrene dine som det er lettest å snakke med. Kanskje moren din er lettest å snakke med.

Du skriver også at du ønsker å finne en voksen du kan stole på. Det synes jeg høres ut som en god idé. Kanskje kan det være helsesykepleier, fastlegen din, en lærer eller en annen voksen som du føler deg trygg på.

Dere som familie kan også få hjelp ved familievernkontoret der dere bor.

Husk at hvis du kjenner det utrygt hjemme, så kan du alltid ringe eller chatte med Alarmtelefonen for barn og unge.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen sykepleier og familieterapeut, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Dette kan du snakke med helsesykepleier om