Hopp til hovedinnholdet

Jeg har drevet å slanka meg i 4mnd nå, kun gått ned en kilo! Finnes det noe smart jeg kan gjøre for å gå ned i vekt?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Jeg har drevet å slanka meg i 4mnd nå, kun gått ned en kilo!! herreguuuuud, er det sånn at noen faktisk ikke klarer å gå ned i vekt? =/ Jeg går på go123 dietten, en erstatnings shake. - Frokost før: To brødskiver, sjokomelk elr kakao Frokost nå: Youghurt og musli eller Go123, vann - Mellommåltid før: En eller to brødskiver, vann Mellommåltid nå: En gullerot, en banan (en frukt eller grønnsak) og vann - Lunsj før: To brødskiver, kakao eller vann Lunsj nå: Go123, vann - Mellommåltid før: Brødskive og frukt, vann mellommåltid nå: Frukt, vann - Middag før: veldig variert kosthold der, men spiste veldig store posjoner. Middag nå: Veldig variert, men mye mindre posjoner, mer grønnsaker og mindre ris o.l. pluss vann - Kveldmat før: To brødskiver Kveldsmat nå: En frukt eller grønnsak, eller go123, med vann - Pluss at jeg kjøpte meg 'lørdagsgodt' hver eneste dag før.. Nå har jeg sluttet helt med brus, spiser godteri bare en gang i uken og mye mindre mengder om gangen enn før, jeg drikker mye mer vann enn før, OG jeg går eller sykler til jobb hver eneste dag - Noe som jeg aldri gjorde før, jeg har aldri vært så fysisk som nå..! - Hvorfor går jeg ikke ned????? :'( Det er virkelig hjerteskjærende, og det gir meg lyst til å gi opp! Jeg ser at jeg har blitt litt tynnere, men vekten er på 75kg og jeg er 170cm, ALT FOR MYE! Hjelp meg :( Finnes det noe smart jeg kan gjøre? Jeg kan ikke trene pga at jeg har to jobber...

SVAR

Besvart 08.06.2009 12:47:53
account_circle