Hvordan påvirker mine venners vaping meg?

Hei,

Det er forsket litt, men ikke mye på passiv vaping.

Forskningen tyder på at du, hvis du er rundt folk som vaper trolig får i deg noen av de samme stoffene som de som vaper, blant annet nikotin. Det er viktig å understreke at dette er på et mye lavere nivå enn de som faktisk gjør vapingen. Hvor du er har også mye å si. Utendørs vil du nok ikke få i deg så mye, hvis du ikke står helt inntil de som gjør det og de blåser rett i ansiktet ditt. Du vil bli litt mer utsatt innendørs, spesielt i trange rom, som f.eks i en bil.

Det er en del negative helseeffekter av vaping (med nikotin), blant annet påvirker det pulsen, søvn, appetitt og det kan gjøre astma og allergi verre. Mange av disse effektene er på grunn av nikotin, ikke nødvendigvis dampen i seg selv.

Den største helsefaren for en ung bruker av e-sigaretter er nikotinavhengighet. Nikotinavhengighet kan påvirke hjernens utvikling, og øker sjansen for noen mentale helseproblemer, som angst, depresjon og avhengighet. Unge er spesielt utsatt for dette.

Det er viktig her å understreke at du som passiv vaper er mye mindre eksponert for disse stoffene enn de som vaper, og sjansen for at du utvikler nikotinavhengighet som passiv damper er lav.

Et større problem er at du, ved å være rundt mange som vaper mye har større sannsynlighet for å bli påvirket av deres vaner, og så begynne å vape selv. Det virker som du har et bevisst forhold til dette, og ikke ønsker å vape. Dette er en veldig god holdning. Du kommer nok til å kjenne på både lyst, interesse og kanskje litt press etter å prøve og etterhvert begynne med vaping. Det er derfor viktig hvis du ønsker å ikke bli nikotinavhengig, at du står sterkt i denne holdningen. Selv om det å prøve en vape ikke nødvendigvis gjør deg nikotinavhengig, vil sjansen øke jo mer du gjør det.

Det er derfor best å ikke prøve det selv, spesielt når du er såpass ung som du er.

Vennlig hilsen

Tobakksrådgiver i Helsedirektoratet