Er det farlig å vape 5 ganger på en dag?

Hei,

Hvor farlig vaping er, handler om mange ting, blant annet styrken på vapen, og hvor mye man vaper. Om du vaper 5 ganger med mange trekk, eller om du tar 5 trekk av en vape er stor forskjell. Hvis det er en sterk vape med mye nikotin (2%-5%) så blir du trolig avhengig hvis du vaper flere ganger om dagen.

Det kan også påvirke lungene, spesielt hvis du har astma eller allergi. Selv om vi ikke vet så mye om langtidseffekten av vaping på lungene, så er det ikke bra for lungene dine å trekke inn kjemikalier på denne måten.

Nikotin kan også ha en negativ effekt på treningen. Dette er fordi det kan påvirke søvn og appetitt, og fordi du kan bli avhengig. Nikotinavhengighet påvirker hjernens utvikling og kan øke sjansen for mental helse utfordringer og øke sjansen for andre typer avhengighet.

Hvis du ønsker å prestere maks som fotballspiller burde du ikke vape (eller snuse/røyke).

Vennlig hilsen

Tobakksrådgiver i Helsedirektoratet