Vil vaping gjøre kondisjonen min dårligere?

Hei

Nikotin har negativ effekt på både kondisjon og helsen generelt, så slikt sett kan det være at du opplever dårligere form når du trener eller dårligere resultater når du spiller fotball hvis du vaper.

Nikotin gir akutt høyere puls og økt blodtrykk, og også dårligere blodsirkulasjon. Hjertet får dermed økt motstand og musklene får mindre oksygen enn det de trenger for å prestere best mulig. Derfor er det i alle fall lurt å ikke vape rett før trening eller kamp.

Vaping utsetter lungene for irritasjon og forurensing - noe som også kan påvirke treningsformen din.

Siden du er 15 år, vil lungene dine være i utvikling i flere år fremover. Det er derfor lurt å ikke utsette dem for damp fra vapen - både for å unngå helseproblemer, men også for at vapingen ikke skal stå i veien for at du kan oppnå gode treningsresultater.

Hilsen RUSinfo 915 08588

www.rusinfo.no