Spørsmål og svar

Hvorfor er vape usunt?

Jente, 14

Jeg har nettopp begynt med å vape og bare lurer på hvorfor nikotin er dårlig og om vape uten nikotin er fortsatt skadelig for helsen din

Svar

Hei!

Nikotin er et rusmiddel og kan påvirke hjerneutviklingen til unge brukere. Barn og unge har en hjerne som fortsatt er i utvikling. Nikotin kan forstyrre denne utviklingen ved å sende signaler til hjernen som ikke egentlig skulle vært der. Dette kan påvirke hvordan hjernen blir "belønnet" og kan påvirke humør, søvn og appetitt. Unge er derfor også spesielt utsatte for å bli avhengige av nikotin. Hvis man først har blitt avhengig kan det være veldig vanskelig å slutte.

Nikotin påvirker også hjerterytmen og kan gi økt puls.

Nikotinprodukter er også dyre og vanskelige å få tak i for noen under 18 år, som kan sette de i en del ubehagelige situasjoner, og gjøre at man bruker mye av pengene sine på å kjøpe flere nikotinprodukter.

Veldig mange av vapene som unge i dag bruker har veldig høyt nikotininnhold og er fra utenfor EU, noe som gjør at man har lite kunnskap om innholdsstoffene. Det er derfor vanskelig å vite nøyaktig hva man får i seg når man vaper.

Vape uten nikotin kan også være helseskadelig, siden "dampen" man puster inn fra vapen kan irritere lungene. Dette kan påvirke kondisen negativt, og kan gjøre det vanskeligere å puste, spesielt hvis man har astma eller allergi.

Hvis noen venner seg til å vape uten nikotin kan det også gjøre det lettere å gå over til å vape med nikotin senere.

Vennlig hilsen

Tobakksrådgiver i Helsedirektoratet

Besvart: 9.3.2026

Vi har valgt ut dette for deg

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål