Hva er mest skadelig og helsefarlig av snus med litt lav prikk og vape?

Hei!

Dette er vanskelig å svare på, dessverre. Grunnen er at vape kommer i så mange ulike former med ulikt innhold, så det er utfordrende å si noe om helseskader av vape generelt. Snus vet vi litt mer om.

Vape med nikotin er ulovlig å selge i Norge, så hvis du vaper dette er det snakk om ulovlig handel. Hvor disse kommer fra, eller hvordan de er produsert, er i stor grad uregulert og da vet man ikke hva man får i seg.

Så jeg kan si deg hva som er helsefarlig med å bruke vape og tilsvarende ved snus, og så må du selv vurdere om du vil ta risikoen ved å bruke noen av disse.

Vape

Hvis du vaper flere ganger i uken er det stor sjanse for at du blir avhengig av nikotin. Mange nikotinvapes har veldig mye nikotin i seg, og da vil hjernen din fort venne seg til nikotinet, og det blir ubehagelig når du ikke får nikotin. Jo lengre du holder på, jo vanskeligere vil det være å slutte. Unge brukere har enda lettere for å bli avhengig enn voksne.

Lungene dine kan bli irriterte, og du kan oppleve at du får dårligere kondis, spesielt hvis du gjør det ofte eller har astma eller allergi. Du kan også oppleve at du blir tørr i munnen, eller at smakssansen din endrer seg.

Det finnes andre helseproblemer knyttet til vaping og nikotinbruk, men det vil ta ganske lang tid før du får disse. Det er fortsatt ikke så mye forskning på vaping blant unge, og det kan være vanskelig å forske på, siden det er så mange forskjellige produkter. Det er også stor forskjell mellom å ta noen trekk av en svak vape (under 10 mg/1%) noen ganger hver måned, og hvis man vaper en sterk (2-5%) vape hver dag.

Snus

Over tid kan snus skade leppa di, og øke sjansen for skader på tannkjøtt og tenner.

På sikt vet vi at snus kan øke sjansen for en del typer kreft. Dette forekommer hovedsakelig etter lang tids bruk, og det er ikke for sent å reverse mesteparten av disse endringene hvis du slutter å snuse mens du fortsatt er ung.

Nikotin

Felles for snus og nikotinvape er at det inneholder nikotin.

Generelt sett så er hjernen til 15-åringer i utvikling. Nikotinavhengighet i såpass ung alder kan påvirke denne utviklingen, og gjøre deg mer utsatt for angst, depresjon, og andre typer avhengighet. Det kan også påvirke søvn og appetitt, som igjen påvirker kroppen. Vi vet også at nikotin øker pulsen og blodtrykket, og ha en viss effekt på hjertet. Det er skadelig for fosteret å bruke nikotin i svangerskapet.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Tobakksrådgiver i Helsedirektoratet