Hva er verst av vape og hvit snus?

Hei!

Nikotin er det samme uansett om du snuser eller vaper det.

Hvis du mener hvit snus som er kjøpt i Norge, så vil denne inneholde en liten del tobakk som også har andre negative helseeffekter. Hvit snus som er kjøpt i utlandet har kun nikotin. Begge typene kan skade tannkjøttet og tennene dine.

Vape kommer i veldig mange ulike former og typer, så det er vanskelig å si noe konkret om farlighetsgraden til den enkelte vapen. Vape er et relativt nytt produkt og derfor har vi ikke nok forskning om de langsiktige konsekvensene av å vape. Vi vet også at vape med og uten nikotin inneholder forskjellige stoffer som kan være helseskadelige. Noen av stoffene kan være kreftfremkallende og vaping vil også kunne irritere luftveiene dine.

Det er litt ulikt for snus og vape hvor fort det tas opp i blodet, men effekten er det sammen når det kommer i kroppen, og det som har betydning er hvor mye og hvor ofte du får det i deg. Jo mer nikotin, jo større sjanse for å bli avhengig.

Når du får nikotin i kroppen begynner hjertet å slå hardere, pulsen stiger og blodårene trekker seg sammen. Det er ugunstig for kroppen, for eksempel for treningseffekt og hvis du har hjerte- og karsykdom.

Det er ingen som planlegger at de skal bli avhengige av nikotin. Som regel vil man bare prøve å vape eller snuse litt, men så kan det veldig fort bli at man tar litt til, litt til og litt til.

Nikotin er et giftstoff i vape, snus og røyk. Dette stoffet blir du lett avhengig av, fordi det påvirker hjernen, spesielt hos barn og ungdom. Nikotinet fra vapen/snusen går raskt til hjernen og påvirker belønningssenteret ditt. Det gjør at du får lyst til å vape/snuse mer. Hvis du blir avhengig av nikotin vil du kjenne på ubehag og uro når du ikke får vapet/snust. Det kalles abstinens. En ny vape/snus vil dempe abstinensen og du føler deg rolig igjen. Når kroppen din er blitt avhengig av nikotin, kan det være vanskelig å stoppe.

På bakgrunn av dette vil jeg råde deg til å ikke vape eller snuse.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Tobakksrådgiver i Helsedirektoratet