Hva skjer med kroppen når man snuser, vaper og får i seg mye koffein?

Hei

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på.

Hvis du er 13 år og snuser, bruker puff/vape og får i deg over 160 mg koffein hver dag, er det mye for kroppen din og ikke bra for helsen din. Kroppen og hjernen er fortsatt under utvikling, og både nikotin og mye koffein påvirker deg på en dårlig måte.

Du kan bli avhengig av nikotin og det kan gjøre deg kvalm og svimmel, du kan oppleve hjertebank og uro, og det gjør det vanskeligere å sove. Mye koffein kan også gjøre at du føler deg mer urolig eller stresset.

Vape kommer i veldig mange ulike former og typer, så det er vanskelig å si noe konkret om farlighetsgraden til den enkelte vapen. Vape er et relativt nytt produkt og derfor har vi ikke nok forskning om de langsiktige konsekvensene av å vape. Vi vet også at vape med og uten nikotin inneholder forskjellige stoffer som kan være helseskadelige. Noen av stoffene kan være kreftfremkallende og vaping vil også kunne irritere luftveiene dine.

Det er litt ulikt for snus og vape hvor fort det tas opp i blodet, men effekten er det sammen når det kommer i kroppen, og det som har betydning er hvor mye og hvor ofte du får det i deg. Jo mer nikotin, jo større sjanse for å bli avhengig.

Når du får nikotin i kroppen begynner hjertet å slå hardere, pulsen stiger og blodårene trekker seg sammen. Det er ugunstig for kroppen, for eksempel for treningseffekt og hvis du har hjerte- og karsykdom.

Det er ingen som planlegger at de skal bli avhengige av nikotin. Som regel vil man bare prøve å vape eller snuse litt, men så kan det veldig fort bli at man tar litt til, litt til og litt til.

Nikotin er et giftstoff i vape, snus og røyk. Dette stoffet blir du lett avhengig av, fordi det påvirker hjernen, spesielt hos barn og ungdom. Nikotinet fra vapen/snusen går raskt til hjernen og påvirker belønningssenteret ditt. Det gjør at du får lyst til å vape/snuse mer. Hvis du blir avhengig av nikotin vil du kjenne på ubehag og uro når du ikke får vapet/snust. Det kalles abstinens. En ny vape/snus vil dempe abstinensen og du føler deg rolig igjen. Når kroppen din er blitt avhengig av nikotin, kan det være vanskelig å stoppe.

Du skriver at dette ikke gjelder deg. Hvis dette likevel skulle gjelde deg synes jeg det er lurt om du snakker med en voksen om dette. Om det er vanskelig å snakke med foreldrene dine anbefaler jeg deg å snakke med helsesykepleier eller oppsøke helsestasjon for ungdom for en prat.

Håper dette besvarte spørsmålet ditt på en grei måte.

Med ønske om alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Helsestasjon for ungdom (HFU)

Er vape helseskadelig?

Sånn funker snus