Hvordan støtte en venn som er fortvilet?

Hei,

Dette er jo en vanskelig og ikke mist sjokkerende situasjon for denne familien. Mange følelser og ikke rart at hun er fortvilet. Hun er heldig når hun har en venn som stiller opp.

Det er jo lite man gjøre med det som har skjedd, men det å være der for henne er viktig. Vise at man bryr deg og stå i de vonde følelsene med henne. Tørre å snakke om det hun føler hvis hun ønsker å dele. Hvis man snakker sammen er det viktig å huske på å være en venn ikke terapeut. Man skal lytte og støtte, ikke behandle.

Noen ganger så er det å gi en klem også nok. Bare det å henge sammen så tankene kan gli over på noe helt annet kan også være en fin måte å hjelpe på.

Det kan også være fint å oppfordre henne å søke hjelp hvis det er behov for det. Det kan være hjelp til å sortere følelser som for eksempel hos en psykolog eller på Helsestasjon for ungdom, eller hjelp til praktiske ting som økonomi osv.

Håper dette var til hjelp, ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen, Helsesykepleier ung.no