Er ikke over eksen min. Lurer på om han ikke mista følelser.

Jente, 14

Hei.jeg har gått gjennom et brudd med exen min.Det har påvirket meg veldig mye i 2 mnd.Jeg er fortsatt ikke over han.jeg er leimeg og gråter hele tiden.Men jeg har liksom ingen å snakke med.Vennene mine vil ikke høre det og sier bare stygge ting om han.De er lei av å høre på meg.Foreldrene mine sier bare det samme gang på gang.Det er mange gutter som liker meg, og gir meg mye komplimenter og oppmerksomhet, men det føles feil når det ikke er med han.Grunnen til at jeg måtte slå opp med han, er fordi han mista følelser og ikke ville være med meg.Han likte en av veninnene mine, og han ville ikke slå opp med meg, fordi han ikke ville at veninna mi skulle hate han.Det er det han sier ihvertfall.Men jeg ser at han sliter.Alt jeg vil er å være der med han.Og jeg lurer på om han ikke mista følelser, men at han hadde det vannskelig med seg selv.Men han vil heller ikke bli sammen igjen.Sier han til alle andre.jeg føler mye, men føler meg fortsatt helt tum.jeg vet ikke hva jeg skal gjøre lenger.

Svar

Hei!

Så leit å høre hvordan du har det nå etter du og eksen din slo opp. Det er fint at du skriver til oss<3

Om du ikke føler du har noen du kan snakke med om dette, kan du snakke med helsesykepleier på skolen din, eller Helsestasjon for ungdom, om det finnes i nærheten av der du bor. Det håper jeg at du gjør!

Det går også an å si til foreldrene dine hva du trenger når du snakker med dem. Du kan for eksempel si at du ikke trenger at de sier noe, men bare vil få snakket ut, eller si at du håper de kan hjelpe deg å se på situasjonen på en annen måte enn dere har gjort til nå.

Det er leit at vennene dine ikke ønsker å høre på deg snakke om dette. Kanskje du må prøve å være tydeligere på at du virkelig trenger dem nå? Og spørre om de i stedet for å si stygge ting om ham, kan prøve å hjelpe deg videre?

Det høres ut som at det er noe usagt mellom deg og ekskjæresten din. Tror du det kunne vært godt for deg å spørre om å møtes og snakke ordentlig ut om ting? Du kan si at du trenger å få snakket gjennom noen ting som var, for å kunne komme deg videre. Når dere møtes, kan du også fortelle at du er bekymret for hvordan han har det, og spørre om det er noe han vil dele. Kanskje det kan bli starten på en ny sjanse for dere, eller kanskje det vil hjelpe deg å lukke det og gå videre.

Jeg skjønner at dette er veldig tungt fremdeles. Selv om det har vært sånn i to måneder, så kommer det ikke til å vare for evig. Noen ganger tar det litt tid før vi kommer oss over noen. Men dette kommer til å bli lettere, tro meg<3

Nå er det viktig at du får snakket med noen som lytter til deg, og at du også får gjort andre ting som er viktige for at du skal ha det bra. Kom deg ut i frisk luft (gjerne i skogen), vær i fysisk aktivitet hver dag, spis og drikk nok vann, gjør noe som er viktig for deg, gjerne start opp et lite prosjekt av noe slag, og gjør noe fint for noen andre. Dette er grep som vil gjøre at du kan ha det så bra som mulig nå.

Ønsker deg alt godt. Dette kommer du deg gjennom<3

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no

Besvart: 10.12.2024

Oppdatert: 10.12.2024