Har kjærlighetssorg og trenger hjelp til å takle det

Hei!

Så vondt at du har blitt slått opp med. Kjærlighetssorg kan være forferdelig tungt!

Selv om kjærlighetssorg ofte føles som det skal vare evig, så gjør det ikke det. Vi er "programmerte" fra naturens side til å ha kjærlighetssorg, men også til at det skal gå over, sånn at vi kan gå videre. Det er det viktig å huske på når det kjennes som verst- Det går over!

Prøv også å gjøre noen ting som gjør deg glad, og som kan få oppmerksomheten din over på noe annet. Det er kanskje tungt å komme seg opp og ut, men finn noe som kan gi deg litt glede- Vær med en god venn, hør på oppløftende musikk, eller gjør noe annet du liker å gjøre.

Hvis du og ekskjæresten din har noe usagt mellom dere, og du lurer på hvorfor han slo opp, kan det være fint å få snakket om det. Da kan det bli lettere å "slippe taket" og gå videre. Send ham gjerne en melding og spør om dere kan prate, fordi det er noen ting du trenger å få greie på.

Sender deg gode tanker. Dette kommer du deg gjennom<3

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no