Hvorfor har jeg kviser, magekatarr og hodepine ? Blir aldri bedt på fest.

Hei

Takk for spørsmålene dine.

Det er ikke alltid at livet oppleves rettferdig, men det som er fint er. Vi kan selv velge hvordan vi skal takle de plagene vi har.

Vi kan og i stor grad velge hvordan vi skal leve våre liv i vårt land.

Aknene dine vil bli bedre med alderen. Det du kan gjøre med de nå er. Rens huden din hver dag. Bruk minst en time ute i frisk luft hver dag. Det er fint for huden og det gir energi. Velge sunn mat, drikke vann.

Magekatarr. Vet du årsaken kan du få hjelp av fastlegen til å minske plagene. Med kostveiledning eller medisiner som minsker plagene.

Hodepine du ikke vet årsaken til må undersøkes av fastlegen. Er det muskler som strammer og gir deg plager kan trening og styrking av musklene hjelpe. Migrene kan bli bedre med riktig medisinering.

Årsaken til at du føler deg sliten hele tiden kan henge sammen med ulike ting. Jenter på din alder trenger å sove: 8–10 timer (Mindre enn 7 timer og mer enn 11 timer er ikke anbefalt) Tenk etter om det er noe du kan endre på her, sove mer eller mindre?

Hva med å være den som nå inviterer til fest. Spør foreldrene dine om du kan få ha fest for de vennene du har? Inviter til spleise fest eller det du føler kan være riktig fest for deg å ha.

Her er det du som må ta noen valg. Fortsette å synes livet er trist. Eller starte prosessen med å se mer på muligheter du som alle andre har i forhold til hva du vil gjøre.

Vil du snakke med noen kan helsesykepleier være en du kan snakke med om alt det du synes er vanskelig.

Det her klarer du å løse.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no