Hvordan får jeg bort stivnet smegma fra under forhuden?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. når du strever med dette.

Jeg forstår godt at du ikke vil ha stivnet smegma under forhuden, og selv om det ikke er farlig, kan det være ubehagelig.

Det er viktig at du, hver gang du dusjer, trekker forhuden helt tilbake og skyller godt under. Du skal ikke bruke såpe, for da risikerer du å tørke ut huden på penishodet.

Når du opplever at smegma på en måte har stivnet, så kan du forsøke å løse det opp med olje. For eksempel kan du bruke vanlig nøytral matolje, men det er kanskje mer hensiktsmessig å bruke babyolje. Den får du kjøpt overalt i vanlige butikker, hvis dere ikke allerede har en hjemme.

Du kan også dusje kroppen med babyolje. Det kan føles litt fett og klisset, men det gjør godt for huden, og når du har dusjet deg godt, og tørket deg, så er huden bare myk og deilig.

Du kan gjerne snakke med helsesykepleier om det, når skolen begynner igjen etter ferien. Helsesykepleier kan følge deg opp sånn at det til slutt ordner seg.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)