Når er det vanlig å slutte å vokse?

Hei!

Så fint at du skriver til oss!

Du er ikke alene om å ville vite hvor høy du kommer til å bli. Mange ungdom lurer på når de vil slutte å vokse og hvordan de vil se ut når de er ferdig utvokst. Dette er det dessverre umulig å svare på!

Man kan ikke forutse eller påvirke hvor høy man kommer til å bli. Dette er bestemt ut fra genene dine. Det finnes regnestykker og formler man kan bruke for å regne ut hvor høy man vil bli som voksen, men disse er ikke sikre og vil gi feil resultat like ofte som de vil gi rett resultat. Ofte ligner man på foreldrene sine, så mamma sin høyde kan være en pekepinn på hvor høy du vil bli selv om dette heller ikke er en sikker målestokk.

Du er 13 år og 164 cm høy, det vil si at du mest sannsynlig er i gang med puberteten og har vokst en del allerede. Puberteten varer over flere år, og utvikling og endringer i kroppen pågår gjennom hele denne perioden. Det er likevel ikke sånn at man vokser i lengden gjennom hele puberteten. Noen vokser mye i starten og utvikler seg på andre måter mens lengdeveksten står mer stille etter hvert, mens andre får en vekstspurt senere når man har vært i puberteten en stund. Her er alle forskjellige!

Jeg håper du trives i den kroppen du har, og at du kan akseptere den akkurat sånn som den er. Det er mye man ikke kan påvirke, men å ha en sunn kropp som får mat, søvn og fysisk aktivitet gir et godt grunnlag for å bli den beste versjonen av seg selv.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no