Bør jeg slå opp med kjæresten min?

Hei!

'Så fint at du kan si til oss hvordan du har det. Jeg forstår at det er krevende for deg etter at du har flytta og at det er mange nye rutiner og ny hverdag som du trenger å bli kjent med.

Det høres ut som du både er forelsket men samtidig usikker på hva du skal gjøre med kjæresten din. Du lurer på om du skal slå opp eller ta en pause. Du kjenner på mye dårlig samvittighet og at du ikke strekker til og det er ingen god følelse. Du trenger også tid til å få deg nye venner og det er helt ok.

Når vi har for mye så kan vi lengte etter tid for oss selv om mindre bekymringer. Du sliter med selvskading og dette plager deg også om jeg forstår deg rett. Vi tenker at selvskading er en måte og håndtere indre stress og kaos på.

Mitt beste råd til deg er å be om samtale hos helsesykepleier på skole eller på helsestasjon for ungdom. Der kan du si det du sier til oss. Det å snakke med noen om det du strever med kan hjelpe deg til å finne andre måter og løse det som er vanskelig på enn å skade deg og ha stress for at du ikke strekker til. Det å snakke med noen kan hjelpe deg til å sortere i alt du forsøker å finne ut av på egenhånd. Du gjør så godt du kan og det skal du være stolt av men noen ganger trenger vi å få hjelp eller veiledning fra andre.

Jeg vil også oppfordre deg til å snakke med foreldrene dine at du har det ekstra krevende nå. Det er godt å ha noen som kan støtte og veilede oss og gi oss en klem når vi trenger det.

Det høres ut som at kjæresten din er fin for deg men at du er redd for at han skal se arrene dine og at du føler du ikke har tid. Kan du si dette til han? Kan du si at det er litt mye for deg akkurat nå etter flytting? Kanskje dere kan bli enige om hvor mye kontakt dere skal ha? Når vi er forelsket så bruker vi mye energi og tanker på den vi er forelsket i så det kan være litt slitsomt selv om det er fint også.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Ønsker deg alt godt og at du får det bedre snart.

Hilsen psykiatrisk sykepleier