Jeg føler meg så mislykket....

Jente, 16

Hei! Jeg føler meg så mislykka. Jeg strekker ikke til på noen steder i livet. Satser på musikk og føler aldri jeg øver nok, trener ikke nok, får ikke bra nok karakterer, jobber ikke nok. Uansett hvor mye jeg gjør blir det aldri bra nok og jeg skuffer alltid noen. Ble helt besatt av «new year new me» mindset når jeg begynte på skolen og skulle gjøre alt perfekt. Gikk rett til helvete. De siste 2-3 siste ukene har jeg slitt med å sove også, holder på å bli gal. Føler bare at alt er feil. Masse familiedrama, kjæresten min virker litt off for tiden (han pleier å være mye mer på liksom), vennene mine er plutselig alltid opptatt. Kanskje jeg bare leter etter feil, men føler meg bare så alene. Føler meg helt nummen, føler liksom ingenting. Vet ikke hva jeg skal gjøre, orker ikke ha det sånn her lenger. Ting jeg pleier å like å gjøre virker bare slitsomt og føler at alt jeg gjør er på autopilot. Føler meg helt fjern liksom.

Hei,

Det høres ut som du har nådd et punkt hvor du kjenner på en del vonde følelser og ensomhet.

Jeg syns du er modig som satser på musikk og jeg er helt sikker på at det er prosjekt som koster deg mye tid og energi!

Det å ha høye forventninger til seg selv kan gjøre at vi ikke strekker til på alle områder - det sier egentlig seg selv. Men noen ganger må vi erfare det og det er kanskje det du kjenner på nå.

Det er ikke sikkert at vennene dine og kjæresten din er off- men kanskje de er vant til at du er mer opptatt og fokusert på dine ting.

jeg tror det er sunt for deg å ta en liten pause nå og fortelle de rundt deg at du trenger de og at du har jobbet hardt med dine prosjekter lenge nå. På denne måten får dere en gjensidig forståelse av hverandre og kan støtte hverandre

Kanskje du bør snakke med helsesykepleier også - det å øve deg på å finne balansen mellom å ha høye forventninger til seg selv men samtidig kunne slappe av og tillate deg å bare være med venner og kjæreste uten å få dårlig samvittighet.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan hjelpe deg.

God klem til deg.

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 25.9.2026