Hvordan kommer jeg over forholdet jeg hadde når jeg førte til bruddet?

Hei!

Dette skjønner jeg er vanskelig.

Om du følte du var grunnen til bruddet mellom deg og kjæresten, kan det være en ide å snakke med eksen din og si unnskyld.

Du trenger å få en closure for å komme deg videre. Dette vil være lettere å få om du får snakket ut om alle de vonde følelsene du føler på. Det er alltid fint å forklare deg og si unnskyld om du har dårlig samvittighet for noe. Dette vil nok eksen din sette pris på også om de har følt på noen av tingene du nevner.

Om dere da får snakket ut om dette og får endt forholdet som venner eller på en bedre tone, vil nok dette gi deg den closuren du trenger for å komme deg videre.

Selv om dette er vanskelig, er det nok en viktig samtale for deg å ta for at du skal ha det bedre med deg selv og komme over bruddet fortere.

Det er ekstremt viktig at du har noen å snakke med om dette. Om du holder dette for deg selv, vil det være mye vanskeligere for deg å komme deg videre fra dette.

Snakk derfor med venner, familie eller andre du stoler på om hvordan du har det. Det hjelper å søke trøst hos de du er glad i. Det vil nok også hjelpe deg å kvitte deg med denne skyldfølelsen raskere.

Hold deg opptatt med andre ting. Finn en hobby, les, tren, gå noen turer eller vær med venner og familie. Ikke isoler deg på rommet ditt eller lignende. Da vil bare situasjonen bli verre og vanskeligere å komme over.

Vær tålmodig. Dette vil bli bedre med tiden, selv om det er vanskelig nå. Snakk med de du er glad i og fokuser på deg selv og det som gjør deg glad.

Jeg har troa på at du klarer dette!

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen ungdomsredaksjonen.