Får tanker om at jeg kan bli baksnakket. Hvordan får jeg visshet i dette?

Hei

Så fint å høre at du har blir tatt godt i mot! At du har blitt kjent med to medelever allerede som du kan være sammen med og som inkluderer deg er bra. Det er ikke så lang tid siden skolestart og det høres ut som du allerede har fått flere venner.

Det er et godt tegn at de prater med deg, er sammen med deg og inkluderer deg i alt. Da har du ingen grunn til å bekymre deg og tenke tanker som at de baksnakker deg. Det er klart hvis du vet at de gjør det med sikkerhet så forstår jeg at det ikke er en god følelse, men hvis det er negative tanker som du får fordi du har kritiske tanker til deg selv så kan det bli ødeleggende for deg. Du kan få tanker om at du må slutte på skolen. Det er så unødvendig å få slike tanker hvis dette viser seg å ikke stemme i det hele tatt.

Hvis du tenker mye på dette og du ikke klarer å slippe tanken vil jeg anbefale deg å spørre de nye vennene dine. Pass på å vær rolig og vennlig når du spør - så de ikke føler seg anklaget. Du kan bare si at du ble urolig fordi klassemiljø har vært litt opp og ned, og at du bare vil få visshet i at alt er greit mellom dere.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no