Spørsmål og svar

Hvor lenge er det man skal runke de?

Jente, 14

Jeg var hos kjæresten min her om dagen og jeg runka han for første gang, men jeg lurer på hvor lenge er det man skal runke de? Er det til de cummer eller hvor lenge? Siden jeg bare plutselig stoppa etter noen minutter og vet ikke om man skulle fortsatt eller stoppa, jeg vet heller ikke om jeg gjorde det riktig, siden det var under dyna og jeg kunne ikke se, men føltes som at jeg gjorde riktig

Svar

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om dette.

Det er kanskje ikke hvor lenge en skal runke de som er spørsmålet, men hensikten med det?

Som oftest er målet at partneren skal få orgasme, eventuelt sædavgang. Men hvis det tar lang tid, og en blir sliten, kan en bare stoppe.

Men kanskje ville du bare prøve hvordan det var?

Du kan spørre om du holder på rett sted på penisen. Du kan også spørre om grepet du har er for hardt, løst eller er passelig. Du kan også spørre om farten eller takten du runker i er ok.

Det er penishodet som er mest følsomt for stimulering. Sikre at hånden din går over penishodet for at han skal føle det best mulig.

Snakk med ham om dette.

Ten også gjennom om du er for å gjøre dette.

Det er kanskje ikke uten grunn at den seksuelle lavalder er 16 år?

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 9.3.2025