Lurer på hva man gjør om man har sett foreldrene sine ha sex?

Hei

Jeg forstår at du synes det var ubehagelig å se foreldrene dine ha sex. Mange synes det er vanskelig å se for seg at foreldrene sine har sex og kanskje lage sexlyder. Særlig i ungdomstiden, kan dette oppleves som ekstra kleint. Derfor forstår jeg godt at du kan synes det er ubehagelig når du nå har sett dette.

Når man blir eldre ungdom og voksen ønsker vi ofte å dele seksualiteten vår med en partner, ofte for å vise at vi er glade i den andre og for å styrke nærhet og relasjonen. Dersom man ser litt stort på det, så betyr det jo bare at foreldrene dine har et nært og godt kjærlighetsforhold. Og det er jo egentlig en fin ting! Selv om jeg kan forstå at du ikke ønsker å se det.

De aller fleste foreldre har sex! Fordi sex er en viktig og naturlig del av livet, hele livet. Når du nå har sett dette så må du prøve å tenke at dette er naturlig. Se for deg det du så mange ganger slik at du blir vant med synet. Du kan også prøve å se for deg foreldrene dine i ulike artige klær, med maling på seg eller kostymer. Dette kan også hjelpe deg med å endre det synet du nå har sett. Dette kan hjelpe deg med at tankene om minnet vil gradvis normalisere dette og bli gradvis borte. Slik kan du hjelpe deg selv med å få bort dette minnet.

Det er mange ungdommer som har hørt eller har sett foreldrene sine ha sex. Det er ikke så lett for foreldre å holde dette skjult når barna blir større. Ungdommer er mer observante, de forstår også hva sex er og ungdom kan legge seg sent på kvelden/natta. Det er lettere å holde seksuallivet sitt skjult for mindre barn.

Du skriver ingenting om foreldrene dine også så deg når du så de? Om foreldrene dine vil snakke om det som har skjedd er usikkert. Det er mange ganger lettere å snakke om andres sexliv enn sitt eget. Du kan derfor ikke forvente at de skal ta dette opp med deg, men snakk gjerne med dem hvis det føles naturlig for deg.

Et annet råd om du ikke ønsker å nevne dette for foreldrene dine er at neste gang banker du lett på døren før du går inn. Hører du hører lyder fra rommet deres så kan du sette på litt rolig lav musikk på høretelefonene dine. Eller ha ørepropper liggende på rommet ditt, som du kan putte i ørene ved behov. Da vil du ikke høre lydene fra rommet deres og forhåpentligvis få deg en god natts søvn.

Jeg legger ved et par artikler til deg under, og vil anbefale deg å lese de og følge rådene som gis i den første artikkelen som handler om akkurat dette.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no