Hvilke kosttilskudd bør jeg bruke for å bygge muskler? Hopp til hovedinnholdet
menu Meny
search
Spørsmål og svar
search
Spørsmål og svar

Hvilke kosttilskudd bør jeg bruke for å bygge muskler?

account_circle

SPØRSMÅL

Hei. Jeg veier ca 78kg og er 172cm høy. Jeg ønsker å miste fett, men samtidig bygge muskler (spesielt i armene). Jeg har prøvd i lang tid med grei kosthold uten at det har hjulpet meg, så jeg lurer på hvilket kostholdstilskudd som proteinshake, BCAA eller kreatin jeg bør starte med?

account_circle
AKTUELT NÅ

Studieteknikk - hvordan jobbe med leksene?

Dårlig med motivasjon for leksene? Tentamen rett rundt hjørnet? Hvordan skal du egentlig få all informasjon og pensum inn i hodet?

Les mer

Opplever du vold hjemme?

Noen opplever at hjemmet er et sted der de er redde, må være på vakt og passe på hva de sier og gjør. Sånn skal det ikke være.

Les mer

Hvorfor stjeler jeg? Og hvordan kan jeg slutte?

Vi vet jo alle at det ikke er lov å stjele, og at vi bare får dårlig samvittighet etterpå. Men så gjør vi det likevel. Hvorfor det? Og hvordan kan vi slutte?

Les mer