Hva skjer med treningen når jeg spiser usunt? Hopp til hovedinnholdet
menu Meny
search
Spørsmål og svar
search
Spørsmål og svar

Hva skjer med treningen når jeg spiser usunt?

account_circle

SPØRSMÅL

Hei. Jeg trener en god del, noen ganger trener jeg hele uker. Og det trives jeg med, jeg prøver å gå litt ned i vekt (rundt 5 kilo. Veier ca 60kg nå og er 169cm.) uansett, grunnen til at jeg skriver til dere er fordi jeg har et veldig dårlig kosthold. Det blir ofte brus i ukedagene og det kan bli en del søtt.. så hvordan påvirker dette treningen? Når jeg trener mye men spiser usunt? Det er klart vi spiser sunne middager og sånn også, men jeg føler jeg spiser mye usunt i tillegg.. så hva skjer med treningen da?

account_circle
AKTUELT NÅ

Husketeknikker

Pugger du hele tiden uten at ting setter seg? Det finnes teknikker som gjør det både gøyere og lettere å huske, uten at du bruker mer tid på å lære.

Les mer

Studieteknikk - hvordan jobbe med leksene?

Dårlig med motivasjon for leksene? Tentamen rett rundt hjørnet? Hvordan skal du egentlig få all informasjon og pensum inn i hodet?

Les mer

Hvorfor stjeler jeg? Og hvordan kan jeg slutte?

Vi vet jo alle at det ikke er lov å stjele, og at vi bare får dårlig samvittighet etterpå. Men så gjør vi det likevel. Hvorfor det? Og hvordan kan vi slutte?

Les mer