Lurer på hva et selvmordsforsøk betyr.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no og så bra du ikke har tanker om selvmord!

Selvmordsforsøk defineres som handlinger med hensikt å skade seg selv, der det fremkommer et ønske om å dø. At man forsøker selvmord, ved å f.eks. hoppe fra en bro men overlever eller står på en bro og ikke tør hoppe er begge selvmordsforsøk. Det ene er litt mer brutalt og enda mer alvorlig men begge sier noe om at en person har det veldig vanskelig, og forsøker å ta livet sitt for å slippe å forholde seg til alle de vanskelige tankene og følelsene.

Men det jeg vi du og alle andre skal huske på er at selvmord IKKE er løsningen på det man sliter med. For det finnes andre løsninger som gjør at man er i livet og faktisk kan løse det man sliter med.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Det som hjelper er å snakke med noen, som f.eks. helsesykepleier på skolen eller ved nærmeste helsestasjon og ens foreldre. Da vil de forstå hva du sliter med og da vil de hjelpe deg slik at du på sikt får det bedre med deg selv.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte

Håper at du fikk svar på det du lurte på! Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no