Jeg føler meg ensom på skolen og har det ikke bra.

Jente, 14

Jeg føler meg ensom på skolen. Liker egntlig å være alene, bare ikke på skolen. Dette er fordi jeg ikke tørr å gå alene rundt på skolen osv. Hvis jeg nå kaller bestevennen min Olivia (ikke hennes ekte navn), hun har jeg vært veldig god venn med siden 1 klasse. Maria har en egen bestevenn som hun alltid går med hvis vennen er på skolen (hun ditcher Olivia når vennen til hennes ikke er på skolen). Mathilde har jeg vært egentlig god venn med siden 5 klasse, men nå i 9 så gjør hun at jeg begynner å gråte, og hun bryr seg ikke.Mella har forandret Mathilde kjempe mye og de henger med russ og drikker. Vennen til Maria har vært mye borte, og da henger Olivia med Maria. Olivia har begynt å ignorere meg! Og hvis jeg prater med henne virker hun bare uinteressert og går til Maria. Jeg vil jo ikke henge med Mella og Mathilde fordi de er veldig irriterende. Hva skal jeg gjøre? Har egentlig bare ikke lyst å gå på skolen... Har selvmordstanker... Bare tanker, vil ikke si det til noen. (Ikke ekte navn)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

jeg forstår at du ikke har det så lett nå. Det er vondt å kjenne på at man ikke føler seg trygg og har venner man stoler på på skolen. Det er dessverre mange som har det sånn som deg, så du er ikke alene.

Mange jenter på din alder opplever at det kan bli litt drama og intriger innimellom. Mitt råd til deg er å være deg selv og stole på at du er god nok! Forsøk å bli kjent med de andre jentene og gi dem en sjanse. Kanskje er de hyggeligere dersom du blir litt bedre kjent med dem? Mange jenter liker at man tar initiativ, kanskje du kan spørre dem med på noe?

Det må være vondt for deg å gå med selvmordstanker, og det er godt å høre at du ikke har planer om at dette skal skje. Jeg vil anbefale deg å fortelle en trygg voksen hvordan du har det. Kan du snakke med foreldrene dine eller helsesykepleier på skolen? Mange synes det hjelper å dele de vonde tankene sine med noen så man ikke må gå med alt alene.

Husk at selv om du har en vanskelig periode nå, så trenger det ikke være sånn alltid! Livet går litt opp og ned, og når man er nede i en dump, så kan det hjelpe å tenke at man snart er på vei opp igjen.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

helsesykepleier, Ung

Besvart: 13.5.2023