Lurer på om andre kan se på henne at hun har angst.

Hei

Vi kan vel se på andre om de sliter litt i en sosial situasjon og kanskje er litt sjenerte, men vi kan ikke se på andre hvor mye angst de faktisk sliter med, hva de er redd for eller hvor sterke følelsene er. Dersom man har mange fysiologiske angstsymptomer som f.eks. skjelvinger, kadsvetting osv. så vil jo disse kunne være synlige for andre.

Svaret mitt til deg er derfor både ja og nei. Det jeg råder deg til å gjøre er at du snakker med noen om den angsten du sliter med. Da vil du få hjelp slik at du får mindre angst og får det bedre både på jobb og i resten av livet ditt. Jeg anbefaler deg å snakke med fastlegen din og at du forklarer legen din hvor mye du sliter med angst. Legen din vil ta deg på alvor og sørge for at du får den hjelpen du har behov for.

Jeg legger ved en del artikler her til deg. Husk at det finnes veldig god behandling mot angst! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no