Hva kan jeg gjøre for å roe ned sexlysten vår?

Hei!

Så fint du skriver til oss når du lurer på noe.

Det er veldig vanlig å ha det slik som du beskriver når en både er på slutten av puberteten og i begynnelsen av et forhold. Kroppen er enda full av hormoner som lett gjør en kåt. I tillegg er alt spennende i begynnelsen av et forhold: Kroppene er fortsatt nye for hverandre og sexen er ny og spennende.

Så kanskje er det heller en naturlig og vanlig form for kåthet og seksuell tiltrekning dere kjenner på og ikke sexavhengighet?

Oppstår det problemer eller utfordringer i et parforhold er det veldig viktig å kunne snakke med hverandre om det. Svært ofte gjør ikke par det og lar ting som en ikke liker bare skure og gå. Resultatet av det er at problemene vokser og blir vanskelige å håndtere.

Det er derfor fint om dere snakker sammen om hvordan dere har sex. Siden det virker som om dere begge synes det blir for mye, er det fint å finne løsninger som fungerer for dere begge. Kanskje kan dere møtes ute et sted, der det ikke er mulig å ha sex? Være sammen med venner? Dra på felles aktiviteter, for eksempel trening?

Hvis en virkelig ønsker å redusere hvor mye sex en har sammen, må en være enige om det og hvordan en skal ta initiativ eller avvise den andre. Og når dere blir enige om hvordan dere skal gjøre det, må dere ta ansvar for å følge det opp og ikke la det skli ut.

Etter hvert som tiden går og dere blir mere vant til hverandres kropper og hvordan dere har sex, vil den mest intense tiltrekningen og kåtheten blekne litt, slik at den blir enklere å takle.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no