Finnes noen apper eller nettsider jeg kan finne bra treningsprogram?
Jente, 13
Jente 13 år her, jeg har begynt å trene, og jeg lurer på om det finnes noen apper eller nettsider jeg kan finne bra treningsprogram og muskelgruppe forklaringer, jeg vil ikke bli fortalt at jeg må sjekke med fastlege / en voksen jeg stoler på / helsesøster / lærer før jeg begynner å trene, jeg vet det allerede, ønsker bare svar på spørsmål🩷
Svar
Hei!
Ja, det gjør det!
Her er to tips:
Denne siden kan du bruke i nettleser eller laste ned appen i app-store. Du kan velge øvelser inn mot ønsket kroppsdel eller mot ønsket idrett.
Denne skal være gratis, men lurt å sjekke da det kan endre seg. Håper disse appene faller i smak!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 15.2.2024
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål