Spørsmål og svar

Har dere en god app som jeg kan legge opp styrketreningsprogram etter?

Jente, 16

Har dere en god app som jeg kan legge opp styrketreningsprogram? Som viser øvelser og er gratis. Som jeg kan legge opp flere programmer for forskjellige dager

Svar

Hei!

Ja, det gjør det! Treningsapper kan være et fint supplement til og motivasjon til trening.

Her er to ulike gratis treningsapper jeg kan anbefale:

Denne siden kan du bruke i nettleser eller laste ned appen i app-store. Du kan velge øvelser inn mot ønsket kroppsdel eller mot ønsket idrett.

Håper disse appene faller i smak. Les også om styrketrening i artiklene under.

God trening :)

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 2.12.2024

Vi har valgt ut dette for deg

Det du må vite om styrketrening
Styrketrening du kan gjøre hjemme
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Trening og idrett
Har dere forslag til gratis apper jeg kan bruke på trening?
Trening og idrett
Finnes noen apper eller nettsider jeg kan finne bra treningsprogram?
Helsa di
Har dere en plan eller en app som kan hjelpe med å gå ned 25-30 kilo?
Kropp
Finnes det noen trygge gratis treningsapper som kan fungere?
Trening og idrett
Finnes det gratis treningsapper?
Trening og idrett
Hvordan kan jeg trene overkroppen når jeg har skadet kneet?
Nettvett og sosiale medier
Er appen Poparazzi lovlig?
Trening og idrett
Driver med kickboxing, hvordan bør jeg legge opp treningen?
Kropp
Hvor lang tid tar det ca til jeg ser resultater av treningen?
Trening og idrett
Jeg har lyst på store lår og rumpe, hvilke øvelser gir resultater raskt?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål