Hvordan få orgasmer som varer lengre?

Hei!

Så fint at du skriver til oss med det som du tenker på. Det er fint at du utforsker og gjør deg kjent med din kropp. Onanering er sunt og bra for hele deg.

En orgasme eller høydepunktet var bare i sekunder, og du er helt innenfor normalen. Hos gutter varer dette rundt 3–10 sekunder og fører ofte til sædavgang. Hos jenter kan muskelsammentrekningene vare i opptil 20 sekunder eller mer.

De fleste vil ikke klare å fortsette bevegelser eller stimuleringen når orgasmen kommer, og etterpå er ofte lysten til å fortsette borte for en kortere eller lengre stund.

Det er ganske vanlig at jenter ikke oppnår orgasme ved samleie. Dette er noe som en må jobbe mer med, og da samarbeide med sin partner. Du har lært deg din egen måte å få orgasme på, og vet hvordan du skal stimulere klitoris for å nå ditt høydepunkt.

Håper du også bruker fingrene for å stimulere, og da er det fint om du sammen med din partner kan berøre, stimulere og lære partneren hvordan bevegelser du liker.

Når dere har sex er det fint om du kan bruke fantasien din til å gjøre deg mer kåt. Vær heller ikke redd for å være mer delaktig i stimulering av din klitoris. Dette kan gjøre dere mer tente og større nytelse.

Hvis du føler at det er vibrator som du ønsker å bruke, kan du gjerne innføre den ved samleiet, men la din partner få bruke den, og gi han opplæring.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Sexologisk Rådgiver, ung.no