Hvorfor tåler jeg så lite alkohol og energidrikk?

Hei!

Det er helt forståelig at du lurer på hvorfor du reagerer annerledes enn andre på alkohol og koffein.

Det viktigste er at du ikke drikker mer enn du er komfortabel med. Hvis det er ubehagelig, bør du trolig avstå fra det.

Det er ofte flere ting som spiller inn på hvordan vi reagerer på ting som kaffe og alkohol, men det er ikke mulig for meg å si akkurat hva som er årsaken for deg.

Her er noen generelle årsaker til at vi reagerer forskjellig:

1. Genetikk: Noen mennesker har en genetisk tilbøyelighet som gjør at de metaboliserer (bryter ned) alkohol og koffein langsommere enn andre. Dette kan føre til at de opplever sterkere effekter selv med små mengder.
2. Kroppsvekt og sammensetning: Kroppsvekt, muskelmasse og kroppsfett kan påvirke hvordan kroppen din håndterer ulike stoffer. Personer med lavere kroppsvekt kan ofte oppleve sterkere effekter av alkohol og koffein.
3. Enzymer: Alkohol og koffein brytes ned av spesifikke enzymer i leveren. Hvis du har lavere nivåer av disse enzymene, kan det føre til at stoffene blir i systemet ditt lenger, og effektene blir mer intense.
4. Toleranse: Noen mennesker har naturlig lavere toleranse for visse stoffer. Dette betyr at selv små mengder kan føre til sterke reaksjoner. Dette kan gjelde både alkohol, koffein og andre stimulerende stoffer som finnes i energidrikker.
5. Følsomhet for stimuli: Noen mennesker er mer følsomme for stimuli generelt, enten det er kjemisk (som alkohol og koffein) eller fysisk. Dette kan gjøre at de reagerer sterkere på mindre mengder av disse stoffene.

Det er bra at du har funnet ut hvordan kroppen din reagerer og at du tar forholdsregler for å unngå ubehagelige opplevelser.

Det er også viktig å merke seg at selv om du kan ha lav toleranse for disse stoffene, betyr det ikke nødvendigvis at du vil reagere på samme måte på alt. Hvert stoff virker forskjellig på kroppen, og reaksjonene kan variere. Og det er godt å høre at du ikke har interesse av å prøve andre rusmidler!

Jeg anbefaler deg å lese artiklene under for mer informasjon om alkohol, koffein og nikotin.

Håper dette hjelper! Ta godt vare på deg selv.

Med vennlig hilsen,

Legen, ung.no