Jeg er redd for å bli mobbet for dialekten min når jeg starter på U-skolen

Jente, 13

Hei. Jeg er en jente 13 år som har bodd på Vestlandet hele livet. Men jeg snakker østlandsk, mest sannsynlig fordi faren min er fra Østlandet. Jeg begynner etter sommeren på ungdomsskolen, og gruer meg til dette på grunn av dialekten min. Det høres kanskje rart ut å grue seg for det, men jeg har blitt mobbet for den hele 7.klasse. Nå begynner jeg på en skole med noen nye folk, og er redd for at jeg ikke skal få nye venner. Hva hvis gutter heller ikke vil bli sammen med meg på grunn av dialekten min? Jeg gruer meg til å rekke opp hånden i timen, ha muntlige prøver og å generelt snakke med folk. Etter mobbingen har jeg mistet så mye av selvtilliten min og har veldig dårlig selvfølelse. Jeg er stolt at dialekten min, men jeg er redd at den definerer meg som person for andre, at jeg ikke hører til her eller at jeg er rar. Hva skal jeg gjøre?

Hei

Så fint at du skriver til oss når det er noe du gruer deg til.

Det som er så fint er at du egentlig er stolt av dialekten din og jeg håper du klarer å holde fast ved den følelsen og fortsatt kan være stolt. Dialekten din forteller noe om historien din og familien din, men den sier ingenting om hvor snill, morsom eller interessant du er som person. Eller faktisk så kan det gjøre deg litt mer interessant. Du skiller deg ut og folk legger merke til det.

Noen barn plukker lettere opp dialekt en andre og om det er hjemmefra eller om det er fra skolen er forskjellig fra person til person men uansett så er det ikke noe man styrer over. Og akkurat dette kan du bruke for alt hva det er verdt.

Om noen sier noe så kan du bare si at det er bare sånn. Prøv å ikke bli lei deg eller sint, bare si det sånn. Du kan også bare svare: ja jeg vet, det bare ble sånn fra når jeg var liten.

Skjønner at du har erfarenhet fra tidligere mobbing, men prøv å bruk den erfarenheten til noe positivt. Mange som mobber leter etter en reaksjon, og regner ikke med at reaksjonen kan være å by på seg selv, eller gi svar på tale. Bare det å le litt kan sette noen ut av spill. Noe som også er veldig effektivt er å spørre tilbake. Et eksempel kan være å si hvorfor spør du? Eller: Hva skal du med den informasjonen til?

Kanskje du nå i sommer kan øve inn noen setninger som kan være til hjelp om spørsmål kommer når skolen starter. Dette kan gjøre at du føler deg litt mer tryggere og fremstår som litt mer selvsikker.

Jeg håper at du kan fortsette å være stolt og at fortsetter å være den du er. For akkurat du er helt unik sånn som du er.

Lykke til og pass godt på deg selv

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 8.7.2026