Kan jeg ha ADHD? Blir trøtt av kaffe.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Mennesker med ADHD kan ha en annerledes nevrotransmitterbalanse og reseptor funksjon enn personer uten ADHD. Noen med ADHD kan ha en annerledes respons på koffein som kan føre til at de føler seg trøtte men at man reagerer slik på kaffe betyr ikke at man av den grunn har ADHD.

Det er viktig å merke seg at ikke alle personer med ADHD reagerer på samme måte på koffein. Noen personer med ADHD kan oppleve en positiv effekt av koffein som gir de mer energi og gjør de mer skjerpet og våken, mens andre kan føle seg trøtte eller urolige. Det samme gjelder for de uten ADHD. På denne linken kan du lese mer om ADHD og kaffe: https://kaffegeek.no/2023/09/11/adhd-kaffe/.

At du reagerer slik på kaffe som du skriver om her betyr altså ikke at du sliter med ADHD. Jeg kan ikke si at du ikke gjør det siden jeg ikke vet noe om deg og da dette mediet ikke er egnet for diagnostisering. Det eneste jeg kan si er at din reaksjon på kaffe ikke er diagnostisk da mange også uten ADHD kan ha en slik reaksjon på kaffe.

Dersom du opplever å slite med konsentrasjon og hukommelse slik at det påvirker livet ditt negativt anbefaler jeg deg å snakke med noen om det du sliter med. Snakk også med noen dersom det er noe annet du opplever å slite med. Du kan da snakke med fastlegen din og/eller med helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Dere vil sammen kunne finne ut av om du sliter med noen, hva det eventuelt kan være og sammen legge en plan for at du skal få det bedre med deg selv på sikt.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg selv om jeg ikke kunne svare deg på det du lurte på! Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no