Jeg vil ha hjelp, men vet ikke hvem jeg skal snakke med

Hei,

Det er mange som synes det er vanskelig å vite hvem og hvordan man skal ta opp slike temaer. Det er vanskelig å fortelle andre om hvordan man faktisk har det. Samtidig som det er utrolig viktig nettopp fordi det å dele vanskelige tanker og følelser som regel vil kjennes veldig hjelpsomt.

Jeg synes du skal ta kontakt med helsesykepleier på skolen din eller Helsestasjon for ungdom. De møter mange ungdommer hver eneste dag, som strever med mye av det samme som du skriver her. Jeg er sikker på at du vil få god hjelp der. Videre tenker jeg at det er så viktig at du snakker litt med foreldrene dine om hvordan du har det. De trenger å forstå litt om hvordan du har det sånn at de kan hjelpe deg på den måte som du trenger.

Hvis du synes det er vanskelig å snakke med med andre ansikt-til-ansikt. Kan det å vise det du har skrevet her samt svaret mitt kanskje være en god start?

Jeg sender deg mange gode tanker. Håper du føler deg bedre snart.

Med vennlig hilsen psykolog