Bør jeg ta Ashwaganda som 13-åring?
Gutt, 13
Hei jeg har en venn som er 13 år og han har kjøpt ashwagandha og han skal ta det. Og jeg vurder om jeg å skal kjøpe det men jeg vil bare vite om ashwagandha kryper eller øddeleger ballene dine og om det er sunt å ta ashwagandha i alder av 13
Svar
Hei!
Ashwagandha er et naturpreparat som blant annet har blitt brukt mot stress og angst. Siden dette er et naturmiddel blir det ikke kontrollert og testet slik vanlig medisin blir. Det er heller ikke forsket så mye på det og derfor vet vi heller ikke så mye sikkert om dette.
Noe forsking antyder imidlertid at Ascwaganda kan hjelpe mot stress. Men det kan også gi bivirkninger som blant annet diaré, kvalme og oppkast. Noe data antyder også at Ashwaganda kan påvirke leveren negativt.
På bakgrunn av dette og mangelfull dokumentasjon gjort på Ashwaganda, særlig blant barn/ungdom, vil jeg i utgangspunktet derfor fraråde deg å bruke Ashwaganda med mindre du har fått det anbefalt fra legen din.
Ønsker deg alt godt!
Vennlig hilsen legen, ung.no
Besvart: 23.10.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål