Jeg blir mobbet i min egen vennegjeng

Jente, 16

Hei! For meg har ungdomsskolen vært vanskelig mtp det sosiale. I 9ende kom jeg inn i en ganske stor jentegjeng og hadde det fint der, men det har alltid vært en jente i den gjengen som alltid hata meg, hun mobba meg på barneskolen og det var ILLE. Hun påvirket de andre i gjengen nå i 10ende og alle begynte å mislike meg, noe som gikk over til mobbing, og nå har jeg ikke vært på skolen siden mars/april (kun på eksamen). Ingen står opp for meg. Jeg vet at jeg alltid har vært en god venn, men har alltid blitt ditcha av venner og jeg klarer faktisk ikke og stole på andre lenger. Det eneste jeg gjør siden jeg ikke er på skolen er å trene, det liker jeg men føler meg så ensom. Hva er det som er så jævlig galt med meg som gjør at ingen liker meg? Jeg har alltid vært der for vennene mine og passet på at de har det bra og stoler på meg. Hvis jeg ikke får venner på VGS, vet jeg ikke hva jeg skal gjøre. Får ingen støtte i familien heller, alle er bare skuffa, og sier alt jeg gjør galt.

Hei

Takk for spørsmålet ditt.

Du beskriver en situasjon som høres enormt vanskelig ut. Å bli møtt med hat og mobbing er så enormt ødeleggende! Noe av det mobbingen gjør med oss er å angripe tankene vi har om oss selv. Til og med når vi har gode tanker om oss selv, kan den gjentatte mobbingen slite oss ut den indre motstandskraften vi har mot det som blir gjort og sagt.

Ofte er venner noe som kan beskytte oss mot mobbing, fordi de kan beskytte oss. Men i situasjoner som du beskriver her, bidrar de veldig negativt.

Det er godt å høre at du fortsatt ser de gode tingene du gir til andre. At du er en god venn, kan bidra sosialt til andre og at du finner glede i trening.

Mobbingen du opplever er ufortjent og urettferdig. Jeg kan ikke si noe om hvorfor dette skjer, men jeg kan si tydelig at det ikke skal skje! At det har fått foregå så lenge er alvorlig. Det kan tyde på at dette er noe som er vanskelig å ordne opp i selv. Da kan det være godt å koble på noen voksne du stoler på.

Siden dette er vanskelig å snakke med foreldrene dine om, kan det hende voksne på skolen er et godt alternativ. Alle voksne på skolen har den samme plikten til å hjelpe deg med dette.

Min erfaring er at det nytter å jobbe med mobbing, selv mobbing som har foregått lenge. Jeg heier på deg, og en annerledes skolehverdag!

Vennlig hilsen SnakkOmMobbing.no i samarbeid med Ung.no

Besvart: 30.5.2026