Hvordan runke uten søl og uten at noen merker det?

Hei

Så fint du onanerer når du føler deg kåt. Du har helt rett i at det er sunt å onanere, og det er heller ikke rart at du ofte føler deg kåt når du er ungdom. Da kan det være ubehagelig å ikke kunne runke, og mange kan kjenne seg igjen at det kan være vanskelig å få sove hvis man ikke har runket først.

Har du et sted på hytta hvor du kan være for deg selv utenom doen? Er det tider på døgnet hvor du vet de andre i familien enten er ute på tur eller sover, så du føler du er mer for deg selv? Det kan være stressende og ubehagelig hvis noen andre kan komme rett inn til deg, så derfor er det greit at du finner deg et sted du kan være for deg selv, og eventuelt låse døren hvis det er mulig.

Når du onanerer og får utløsning, kan det være lurt å ha noe i nærheten som du kan tørke opp med. Det kan være et papir som du kaster etterpå, en klut du tar med deg, eller et håndkle som du holder foran penis og tar imot når du kommer eller tørker opp etterpå.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no