Hvordan kan jeg håndtere sjalusi for hva kjæresten har gjort før?

Hei! Jeg skjønner at det kan være vanskelig å høre om fortiden hans, spesielt når du bryr deg mye om han og selv ikke har opplevd noe lignende før. Det er helt normalt å føle sjalusi, men det er bra at du er klar over det og ønsker å gjøre noe med det. Han valgte å være med deg nå, og det er det som teller, ikke hva som har skjedd før. Han kan ikke endre fortiden, og den er ikke en trussel mot forholdet deres nå.

Hvis du vet at spørsmålene dine gjør deg sur og kvalm, kan det være lurt å prøve å styre unna temaer som triggere sjalusien din. Minn deg selv på at det er du som betyr noe for han nå, og at han ikke sammenligner deg med noen andre. Det kan også hjelpe å være åpen med han om hvordan du føler, uten å klandre. Når du er ærlig med deg selv og han, kan det bli lettere å slippe taket i følelsene som gjør deg ukomfortabel.

Vennleg helsing ungdomsredaksjonen, ung.no