Hvordan skal man egentlig vaske seg nedentil, og når man har mensen?

Hei,

Når en vasker underlivet så skal en aldri vaske seg inni skjeden. Innvendig vask kan øke risikoen for underlivsproblemer som utflod og svie. Skjeden renser seg selv innvendig gjennom den naturlige utflod. I skjeden finnes det gode bakterier som har som oppgave å holde skjeden ren, og som ikke bør vaskes bort.

Dermed er det kun nødvendig å vaske utsiden av underlivet (vulva). Da kan du bruke vann og intimsåpe/olje. Bruk en klut ved daglig vask eller når du er i dusjen. Det er viktig å ikke overdrive vaskingen av underlivet for dette kan irritere slimhinnene.

• Vask underlivet og de ytre kjønnsorganene forsiktig kun utenfra med vann og mild uparfymert såpe/olje daglig.
• Under mensen kan du ha behov for vask oftere enn én gang daglig. Bruk gjerne da bare vann uten såpe.

Når du har mensen er det greit å vite at for å unngå irriterte slimhinner både inni skjeden og utenpå, så er det ikke lurt å gå med bind eller tamponger for lenge (kun når det er nødvendig).

Håper svaret var til hjelp for deg,

hilsen helsesykepleieren.