Hvorfor drømmer jeg om sex, og hva kan jeg gjøre for å bli kvitt det?

Hei! Så fint at du skriver til oss om dette.

Vi mennesker er født med både fysisk, psykisk og seksuell helse. Hormonene som skilles ut når vi kommer i puberteten påvirker både tanker og følelser, i tillegg til å gjøre kroppen "klar" til å kunne få barn og ha et seksuelt aktivt liv. Det å begynne å drømme om og tenke på seg selv som seksuell er altså helt normalt, og en del av deg som menneske. Alle kjønn opplever dette i løpet av livet, men som du sier, dette er noe du ikke forstår og som du nå kanskje ønsker å "kvitte deg med".

I stedenfor å tenke negativt om drømmene, skamme deg over det, eller tro at det er noe du selv har "skyld" i, så kan du tenke at det er en spennende begynnelse på at kroppen er på veg inn i ungdomstiden og etterhvert skal gjøre deg klar for å være seksuelt aktiv. Det er sunt og normalt.

Det er fint å bli kjent med sin egen kropp, utforske seg selv og sine følelser når man ser på seg selv, tar på seg selv og snakker fint til kroppen sin. Slik vil du etterhvert bli trygg på hva du føler er godt, og hvilke grenser du skal sette for andre når du blir litt eldre og kanskje får kjæreste eller seksualpartner.

Jeg legger ved aktuelle artikler som du kan se på når du er klar for det.

Prøv å vær nysgjerrig og positiv til drømmene dine, istedenfor å tenke dårlig om dem. Snakk gjerne med en god venn eller noen voksne du stoler på, hvis du trenger å lufte innholdet i drømmene eller du drømmer noe som skremmer deg.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.