Er det normalt å huske drømmer?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Uten å være en drømmeekspert, så vil noen huske mer hva de har drømt hver natt, mens andre knapt kan huske å ha hatt en.

Drømmer er rare og det er forsket en del på det, men det er fortsatt mye vi mennesker ikke forstår av det.

Drømming er en del av hjernens aktivitet når vi sover. Mange drømmer flere drømmer hver natt selv om de ikke husker drømmene når de er våkne. Noen husker de bedre enn andre. Det kan også være sånn at man drømmer ekstra mye i perioder som det skjer mye i livet vårt. Kroppen trenger i alle fall ekstra mye søvn i ungdomsårene. Mange unge forteller om at de drømmer mye, men vi vet ikke helt hvorfor det er sånn.

Jeg tenker at det er ganske normalt å drømme, enten om det som skjer i hverdagen din eller bare fantasidrømmer. Det er jo det som ligger nærmest deg og som er en stor del av det du tenker på.

På nettsiden forsking.no ligger det flere artikler om drømming. Legger ved en til deg her hvis du vil lese sammen med andre artikler. Du kan gjerne snakke med helsepersonell på helsestasjon for ungdom om du fremdeles lurer.

https://forskning.no/hjernen-sovn/forskere-kan-ha-funnet-ut-hvor-drommer-kommer-fra/1779982

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no